مرض زيادة الاملاح هو نفسه مرض النقرس
ما هو علاج الاملاح
طبيا لا يوجد مرض يسمى الاملاح ولكن اشتهر هذا الاسم و ذلك لأن هذا المرض يعمل على زيادة نسبة اليوريك اسيد في الدم مما يصيب بالنقرس
وهو نوع من التهابات المفاصل
اسباب الاصابة بالاملاح
الاكثار من تناول الاكلات الغنية بالاملاح و تناول القهوة و الشاي
الوقوف فترات طويلة على القدمين دون تحريكها
رفع اوزان زئادة لفترات طويلة
الحالات المزمنة مثل مرض السكر ،
وارتفاع نسبة الدهون في الدم او ضيق الشرايين .
كيف يمكنك الوقاية من زيادة الاملاح :
عدم الاكثار من تناول الغذاء الغنى بالاملاح.
شرب الماء بكيمات كبيرة
الابتعاد عن المنبهات
وصفات ل علاج الاملاح في البول
شرب عصير القصب على الريق فهو مفيد جدااا للاملاح
الاكثار من شرب الشعير المغلى حيث يغلى الشعير ويبرد ويشرب من يوميا
قم بغلى ملعقتين من الخردل والبابونج فى لتر ماء وقم بوضع القديمن فيهم
مع تدليك الاقدام جيدا لمدة 20 دقيقية يوميا
علاج الام القدمين و علاج الاملاح في القدم :
ممارسة الرياضة بأستمرار
التدليك بالماء والملح
عدم ارتداء احذية صلبة او الجديدة لفترة طويلة
علاج الاملاح في الدم
لا يمكن معرفة نسبة الاملاح في الدم الى بعد اجراء بعض الفحوصات الطبية و التحاليل التي تحدد نسبتها و مدى خطورتها , و على الطبيب ان يرى العلاج المناسب لتقليل نسبة الاملاح الموجودة في الدم. ومن النصائح الواجب الالتزام بها لتقليل الاملاح في الدم , شرب المياه و السوائل بصورة كبيرة حتى 3 لتر ماء في اليوم , والابتعاد عن تناول الاملاح في الاكل او الشرب , كما يجب توقف تناول القهوة و الشاي.
